怎样美白牙齿小窍门_牙齿美白最好的小窍门

　　拥有一口洁净亮白的牙齿让人更自信，笑起来更自然。但是现在不少MM都有一定的口腔问题，牙齿看起来黄黄的。如何进行牙齿美白好呢?下面由烟花美文网小编为大家介绍牙齿美白的小窍门，希望能帮到你。

　　牙齿美白的小窍门

　　1、食醋漱口

　　使用方法:取食醋一小杯,漱牙,等和牙充分接触后,保持醋在牙齿部位停留2分钟,然后吐出,马上刷牙,你会发现,牙齿很快就变白了。

　　2、橘子皮刷牙

　　使用方法:把橘子皮晒干后,磨成粉,每次刷牙时,和牙膏和橘子皮粉搅拌在一起,然后进行刷牙,有很好的美白效果。

　　3、牙膏沾柠檬汁刷牙

　　使用方法:每次刷牙时,可以用牙刷或纱布、棉花,沾上柠檬汁来刷牙。柠檬汁有很强的清洁作用,能洁白牙齿。而其富含VC可以加固牙齿。

　　4、无糖木糖醇口香糖

　　使用方法:木糖醇是自然甜味剂,可防止牙菌斑,而普通的糖则容易导致滋生牙菌斑。木糖醇还可以平衡嘴里的酸碱平衡并促进分泌唾液。唾液是我们嘴里的天然清洁剂,可以清洁所有缝隙。但是凡事都有两面:唾液可以清洁食物残渣,也会带来细菌。所以想要牙齿美白,一天刷牙两次和饭后来一粒无糖木糖醇口香糖是十分必要的。

　　5、早晚都要刷牙。很多人都是早上刷牙,晚上不会去刷牙,觉得很麻烦,也没有这样的习惯。其实晚上睡觉前刷牙对牙齿的美白起很大的作用,因为一整天的牙齿污垢在睡觉前通过刷牙清理掉了。所以我们应该养成早晚刷牙的好习惯。

　　6、不抽烟,或者少抽烟。大家都知道烟的尼古丁对身体有害,却不知道对牙齿的污染也是很厉害的。经常抽烟的人牙齿发黄、发黑,而且越来越严重,想清理掉都没有办法。所以建议为了我们的身体和牙齿,尽量不要抽烟。

　　7、不吃黏性很重的食物,比如麦芽糖,橡皮糖等。常识告诉我们黏性很大的食物粘在牙齿上很难清理掉,一旦残留在牙齿上没有及时清理,就会给牙齿抹黑。特别是甜类食物还会使牙齿被虫蛀掉。

　　美白牙齿用什么好

　　1、含食醋

　　家里的食醋(陈醋,白醋都可以,但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉,刷牙。效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸,麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续,经常做,大约2个月左右做一次,就好了。否则对牙齿不利,是有紧急情况的时候,可以救急的方法(如出门约会前,发现牙齿好黄),还可以除口臭。

　　2、含柠檬片

　　刷牙后用柠檬片(柠檬汁冲水也可以)含在水里,覆盖牙齿,能有很好的美白效果,其原理是柠檬酸引起的化学反应使得牙齿表面的牙垢和色斑分解。

　　3、多吃含高维C的热带水果

　　热带水果(水果食品)含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱,容易罹患疾病,出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。

　　4、多吃吃青苹果

　　吃青苹果,如果想阻止牙齿着色变黄,最简单有效的办法就是每次饭后刷牙。同时,纽约的牙科医生PiaLieb则推荐把含糖量较低的青苹果当作饭后零食食用,一样可以达到刷牙般的洁齿效果。这是因为青苹果中含有的丰富纤维素和适量果酸能够去除污垢,让牙齿变得白净。

　　5、选择膏体细腻光滑的牙膏

　　买牙膏的时候首先试挤,质量良好的牙膏,应能自然地挤出,膏体比较细腻光滑,并为正常的圆条状,在阳光反射下察看,细腻、光滑、色白和洁净,无杂质和发黑现象。

　　6、含氟牙膏和中草药美白牙膏结合起来交替使用

　　牙刷杯里最好备有2支以上的牙膏,1天刷牙2-3次,间隔用不同的牙膏刷牙。这样能起到不同的功效,以及抑制口腔细菌的增生!

　　牙齿发黄的处理方法

　　根据牙齿颜色变黄的深浅、形成原因，应采取洗牙、增白牙膏、牙齿漂白、洁白牙贴以及烤瓷修复等不同的方式来进行美白，无论采用哪种美白牙齿的方法，都必须保证龋齿和牙周病都已经治疗完毕，牙齿健康的情况下进行。否则，会加重牙齿疾病。

　　1、洁白牙贴

　　最新流行的牙齿美白方法，方便、快捷、简单、便宜，国外已经普及了很长时间，临床效果还是比较明显，有逐渐取代漂白的趋势。但是，洁白牙贴同样不适用于四环素牙、氟斑牙等牙本质已变色的牙齿。

　　2、冷光美白技术

　　通过特殊冷光源照射覆盖在牙面的漂白剂，使之短时间内渗入牙齿硬组织中来达到改变牙齿颜色的目的，其优点是不损伤牙齿硬组织，操作治疗时间约30~45分钟，但不足之处是由于药物作用漂白，漂白效果因人而异。

　　3、洗牙

　　很多人以为洗牙就是牙齿美容变白，其实，洗牙主要的作用并非美白，而是一种牙齿常规保健的方法，主要预防龋齿、牙龈、牙周疾病的常规保健方法，针对的是牙齿表面的牙结石、牙菌斑。通过半年一次的定期洗牙来清洁牙齿是维护牙齿健康的良好习惯。虽然洗牙目的不是美白牙齿，但是牙齿清洁了看上去自然就比较白。

　　4、增白牙膏

　　基本上起不了太大的增白作用，主要是通过摩擦剂与牙齿表面的色斑发生物理性摩擦，有些增白牙膏也加入了氧化剂，但由于其中化学成分含量少、一般刷牙时间短、长时间放置后容易失效等原因，所以增白的效果很小。如果牙齿本来颜色并不太黑过黄，使用增白牙膏还有一定的保持和促进作用;但是，如果牙齿表面有明显的色斑、烟渍、酒渍、茶渍、咖啡、中药等色素，用增白牙膏就完全没有效果。

　　5、牙齿漂白

　　适合于中轻度变色牙齿，漂白美容的方法适用的人群和范围比较广，18岁以上的人都可适用。但是，四环素牙、氟斑牙等牙本质已变色的牙齿，使用普通的漂白方法也很难达到良好的增白效果。漂白是根据牙齿形状取模做一付牙托套，每天晚上睡前把漂白剂置于牙托，戴在牙齿上。漂白剂的成分是浓度为30%的过氧化氢，会与牙齿上的黑色素产生还原反应，使牙齿恢复本来的颜色。风险小、见效快、对牙龈和牙髓没有损害，疗程一般一个月左右，最长不能超过3个月;部分人群在漂白过程中会觉得牙齿酸痛，对冷热敏感，这是正常的反应，治疗完成后会恢复正常。每个人牙齿漂白的效果不一样，为了达到最好的美白效果，可以反复漂白几次，最多不要超过三个疗程，否则对牙齿还是有一定伤害的。

　　6、修复治疗方式

　　烤瓷贴面或烤瓷牙修复的方法针对牙齿本身有裂纹、残缺是一种理想的美化方式。需要引起注意的是，如果仅为了美白将正常的牙齿磨小，再套上烤瓷牙套，这种情况得不偿失，对牙齿本身还是有一定影响的，因为修复治疗的方法是需要磨除一部分自然牙齿，用人造烤瓷贴面或烤瓷牙覆盖在牙齿相应部位，优点是牙齿颜色改变明显，缺点是必须磨除一部分自然牙齿，也有可能因为磨牙刺激牙髓引起并发症。

　　注意事项：重度变色牙齿和对改变牙色要求较高的人不宜用漂白方式处理;很多人片面追求牙齿洁白漂亮，殊不知正常牙齿本来就是淡黄色的，这种色泽的牙齿牙釉质矿化好、钙化程度高，透过半透明的牙釉质显示出来的牙本质颜色多。

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